Ma vie mon endométriose

Mon quotidien avec la maladie, mes conseils et astuces pour vivre sereinement.

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Loisirs

Kalimba : guide complet pour débutants, partitions faciles et bienfaits de la relaxation

La kalimba, cet instrument aux sons apaisants et captivants, séduit de plus en plus de personnes, qu’elles soient débutantes ou confirmées. Dans cet article, découvrez les bases pour débuter avec…

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mai 3, 2025
Endométriose

Endométriose : pourquoi la cure thermale devient une alliée santé incontournable ?

Souvent épuisante et douloureuse, l’endométriose bouleverse le quotidien de nombreuses femmes.

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avril 29, 2025
Endométriose

Congestion pelvienne : ces symptômes qu’on a confondus avec l’endométriose pendant 5 ans

Pendant cinq ans, on m’a dit que j’avais une endométriose. Cinq ans à vivre avec des douleurs pelviennes chroniques, à croire un diagnostic qui expliquait tout… sauf mon corps. J’ai…

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décembre 13, 2025
Société

Que deviennent les vêtements qu’on donne et qu’on jette ? Impact environnemental, recyclage et seconde main

Que deviennent les vêtements que l'on donne ou que l'on jette ? Alors que la fast fashion s'intensifie, les déchets textiles augmentent, mais des solutions comme la seconde main et…

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juin 10, 2025
  • mes-applis-android-preferees
    Lifestyle,  Mon actu

    Mes applications Android indispensables : celles que j’utilise vraiment au quotidien

    mars 15, 2026 /

    Chaque jour, j’utilise des applications Android qui simplifient réellement ma vie. Certaines m’aident à économiser, d’autres à mieux m’organiser ou à suivre mes habitudes. Dans cet article, je partage mes applications Android indispensables, celles que j’ai testées, adoptées et que je ne supprimerais pour rien au monde.

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    Christine Quach
  • Mon avis sur le livre et le film, The Housemaid
    Lifestyle,  Loisirs

    The Housemaid : mon avis honnête sur le livre et le film (déception assurée)

    décembre 31, 2025 /

    J’ai dévoré The Housemaid de Freida McFadden en deux jours, incapable de le lâcher, hantée après la dernière page. Curieuse, je suis ensuite allée voir le film. Entre fascination littéraire et profonde déception cinématographique, voici mon avis honnête sur le livre et son adaptation, sans langue de bois.

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    Christine Quach
  • Une mère qui explique la douleur chronique à son enfant
    Endométriose

    Comment expliquer la douleur chronique à son enfant quand on vit avec une maladie invisible ?

    décembre 29, 2025 /

    Vivre avec une douleur chronique quand on est parent, c’est devoir expliquer l’invisible. Comment dire à son enfant pourquoi marcher fait mal, pourquoi les vêtements brûlent, pourquoi la fatigue est constante ? Dans cet article, je partage comment j’explique ma douleur chronique à mon enfant avec des mots simples, vrais et rassurants.

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    Christine Quach
  • Errance médicale, endométriose, douleurs ignorées : comment écouter son corps, changer de médecin et demander plusieurs avis pour enfin avancer
    Administration,  Endométriose

    Mon errance médicale : pourquoi j’ai appris à écouter mon corps, changer de médecin et demander plusieurs avis

    décembre 26, 2025 /

    Pendant des années, j’ai vécu une errance médicale faite de doutes, de diagnostics erronés et de médecins qui ne m’écoutaient pas. On a minimisé mes douleurs, inventé des symptômes, retardé les réponses. Jusqu’au jour où j’ai décidé d’écouter mon corps, de changer de médecin et de demander plusieurs avis. Cette décision a tout changé.

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    Christine Quach
  • Survivre à une hémorragie interne
    Endométriose

    Survivre à une hémorragie interne : mon corps a frôlé la mort, deux fois

    décembre 24, 2025 /

    J’ai survécu à deux hémorragies internes. Deux fois, mon corps s’est vidé de son sang pendant que je restais consciente, lucide, présente. Longtemps, les signaux ont été ignorés, minimisés, classés comme “normaux”. Ce témoignage n’est ni spectaculaire ni plaintif.

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    Christine Quach
  • Mes réponses à ce que c'est l'endométriose
    Endométriose

    C’est quoi l’endométriose ? Comprendre enfin cette douleur invisible qui épuise le corps

    décembre 19, 2025 /

    L’endométriose n’est pas une mode, ni une exagération, ni “dans la tête”. C’est une maladie chronique qui s’installe dans le corps, use l’énergie et transforme chaque geste du quotidien en effort. J’écris cet article pour expliquer simplement ce que c’est, ce que ça fait, et ce que je vis, quand la douleur et la fatigue deviennent permanentes.

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    Christine Quach
  • Une mère qui explique à son enfant ce que c'est une maladie chronique
    Endométriose

    Expliquer la douleur chronique à un enfant de moins de 10 ans quand on vit avec une maladie invisible

    décembre 17, 2025 /

    Comment expliquer la douleur chronique à un enfant de moins de 10 ans quand rien ne se voit mais que tout fait mal ? Dans cet article, je raconte comment je mets des mots simples sur l’endométriose, l’adénomyose, les douleurs neuropathiques, la fatigue et le handicap invisible, pour qu’un enfant comprenne sans avoir peur ni culpabiliser.

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    Christine Quach
  • Pendant cinq ans, on m’a dit que j’avais une endométriose. Cinq ans à vivre avec des douleurs pelviennes chroniques, à croire un diagnostic qui expliquait tout… sauf mon corps. J’ai appris récemment que mes symptômes relevaient peut-être d’une congestion pelvienne, une pathologie encore méconnue, trop souvent confondue avec l’endométriose.
    Endométriose

    Congestion pelvienne : ces symptômes qu’on a confondus avec l’endométriose pendant 5 ans

    décembre 13, 2025 /

    Pendant cinq ans, on m’a dit que j’avais une endométriose. Cinq ans à vivre avec des douleurs pelviennes chroniques, à croire un diagnostic qui expliquait tout… sauf mon corps. J’ai appris récemment que mes symptômes relevaient peut-être d’une congestion pelvienne, une pathologie encore méconnue, trop souvent confondue avec l’endométriose. Voici mon histoire.

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    Christine Quach
  • Symptômes des pathologies utérines
    Endométriose

    Comprendre les pathologies utérines et leurs symptômes

    décembre 4, 2025 /

    Les pathologies utérines peuvent transformer le quotidien en véritable parcours d’obstacles, mêlant douleurs diffuses, fatigue persistante et symptômes souvent minimisés. Endométriose, adénomyose, fibromes, kystes, adhérences ou varices pelviennes : chaque atteinte raconte une histoire différente, rarement joyeuse.

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    Christine Quach
  • Endométriose

    Mon avis sur les cures thermales en gynécologie : Challes-les-Eaux vs Luxeuil-les-Bains

    août 12, 2025 /

    Après avoir testé deux cures thermales en gynécologie, à Luxeuil-les-Bains et à Challes-les-Eaux, je partage ici mon expérience sans filtre. Entre accueil, qualité des soins, ambiance et résultats, découvrez mon avis comparatif pour vous aider à choisir la cure la plus adaptée à vos besoins et à votre confort intime.

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    Christine Quach
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